徒然と。2017.05.17 Wednesday

昨日(16日)はファンクラブイベントの打ち合わせでした。
かなり早く終わったから、FCスタッフちゃんとご飯食べて帰ってきたよ。
まだ電車のある時間に帰宅!健全!
わざわざお家まで送ってくれる彼女はとても優しいね。

明日っていうか、もう今日(17日)だけど…の台本読んだりして早々にお布団に入ったんだけど。。

眠れない。。もう朝なのに。


私ね、逆流性食道炎ってやーつなのですよ。
横になると胃液上がってきちゃってどうにも眠れない。
うーん。。
ご飯あんまり食べないようにしたんだけどなぁ。

割と真剣に腰から斜めになれる枕を買おうと考え中。
もう「これ!」ってのも決めてる。
少しは改善するかなぁ。。
うーん。少しは眠りたい。
たすけて。
comments(61)

Comment

打ち合わせおつかれさまです!
無事に参加することができるのでゆかりんとお会いできるのを楽しみにしています!

逆流性食道炎には斜めにできるベッドがいいって聞いたことがあります。
見た目は悪いかもしれませんが結構角度を自由につけられるので高価ですが検討されるのもいいかもしれません。
おだいじになさってください。

お会いできる日を楽しみにしています!
  • ゆうきゅん
  • 2017/05/17 5:35 AM
お、、おはようございます。
枕…うちは低反発タイプのを使ってますが、古すぎて全く反発しない枕になってるもんで…そろそろ買い替えたいです。。
安眠できますように。
FCイベント、楽しみにしてますね!
  • きだっち
  • 2017/05/17 5:36 AM
ゆかりん、おはようございます。
わたしはこれからお仕事です!
仕事に行く前にゆかりんの日記を読めて幸せです。
あまりご無理なさらず、ゆっくりしてください。
  • いゆかわ
  • 2017/05/17 5:37 AM
おはようございます。
 少しでも良くなるように願ってますm(__)m ゆかりん夜は寝ないとダメですよ。今夜こそ眠れますようにm(__)m
  • ストライクサッカー
  • 2017/05/17 5:40 AM
姫様お疲れ様です!

良いスタッフに恵まれて、私達も安心&感謝です♪

逆流性食道炎て、原因にまたもストレスが…。(汗)
年に数回、私でも起こる事はありますが、
日常的にではたまりませんねぇ。
ぜひ、打てる手立てはお早めにお試し下さいませ。

少しでもおやすみになれますように。(祈)
  • 月ノ語部
  • 2017/05/17 5:49 AM
ゆかりん、打ち合わせおつかれさまです!

逆流性食道炎とはお辛いですね…
症状だけじゃなく、食べること、寝ることが
好きなようにできないのは、
疲れもストレスも溜まりますね。

お仕事までもう少しお時間あるのでしょうか?
少しだけでも眠れますように…(><)
お大事になさってください。
  • いとのこ
  • 2017/05/17 5:52 AM
枕を買う事によって改善方向に向かうことを祈ってます

 スタッフさん送ってくれるなんて優しい方ですね
  • ぼん
  • 2017/05/17 5:54 AM
自分も逆流性食道炎なので辛いのが分かります。寝る時はなるべく右向きで寝ると良いですよ。右向きで寝ると胃液が逆流しないです。
  • フクダン
  • 2017/05/17 5:59 AM
ゆかりん、大丈夫ですか。。?(>_<)

絶対大丈夫じゃないと思いますが、
枕で少しは楽になるといいですね(T_T)

何もできないのがもどかしいですが、
あまりご無理なさりませんように、、
  • ぱんだうさぎ
  • 2017/05/17 6:02 AM
眠れないのはしんどいですよね…。
睡眠不足は更なる不調に繋がりますから、安眠出来る環境がはやく整うことを願っております。
ご自愛下さい。
  • あたま
  • 2017/05/17 6:04 AM
ゆかりさん、おはようございます。寝られないうちにカーテンの外が明るくなると焦っちゃいますよね。今日はお仕事?少しでも寝られますようにー祈ってます。
  • クァラ
  • 2017/05/17 6:13 AM
私も半年くらい前から逆食持ちです。一時期やはり不眠ぎみになりました。不安になるしつらいですよね…
ナナメの枕を使って、恵命我神散という必殺技みたいな名前の漢方を飲み、逆流を感じたときはガムをかんで唾液を出す…ということを続けてようやく落ち着いてきました。
食事は肉と油を徹底的に避けて、うどんやお粥をおすすめします。
何気に一番効いたのはどんな薬よりも牛乳でした。アルカリ性で胃酸を中和してくれるので、食前(胃を保護する目的)と寝る前にホットミルク飲むといいかもです。お互い長い目で治していきましょう。
  • あさ
  • 2017/05/17 6:13 AM
ゆかりさんおはようございます。
まだ電車のある時間とのことですが、
遅くまでお疲れ様です。
逆流性食道炎ですか…。
真横になると辛いんですね。
身体斜めにして寝るとお尻とか腰に
負荷がかかったりするかもしれないので
気をつけてくださいね。
FCイベント当選させて頂きました。
うれしくて仕事辛くても耐えられて
生きる希望が湧いてきております。
当日は楽しみにしております。
またぜひペンギンの着ぐるみ着てください!
ゆかりさんが安眠できますように…。
  • あきお
  • 2017/05/17 6:18 AM
ゆかりん、ごきげんにゃーす♪

FCイベントの打ち合わせ、お疲れさまでした。そして、すたっふさん、ゆかりんを無事、送り届けてくれて、感謝です。

ゆかりん、前々から、ご飯があまり進まない方だなぁと思っていましたが、逆流性食道炎だったのですね…。眠れないほどひどいなんて…(>△<)。腰から斜めになれる枕って、どんな枕なのかな…少しでも、楽な気持ちで眠れるようになると、良いですね。

季節の変わり目とか、何かが新しく始まるときは、身体も心もそれについていこうと頑張ってしまうので、不具合が起きやすいですよね…。どうか、お大事に。
  • なにわ市のKAZU。
  • 2017/05/17 6:21 AM
眠れないほどというのは、とても大変そうです。
しかも毎日ですもんね。
枕で改善すると良いですね。
  • みずい
  • 2017/05/17 6:38 AM
食道炎も寝られないのもお辛いですよね…
枕で改善されるといいですね。
どうかお大事になさって下さい。

また、FCイベント楽しみにしております。打ち合わせお疲れさまです!
  • ちくわ
  • 2017/05/17 6:40 AM
毎日お仕事おつかれさまです。
前に眠れないと聞いてから心配でしたがそんな病気にかかられていたとは>_<
私も経験ありますが、眠れないほどとなるとつらいですよね。。
ゆかりんのところに優しいスタッフさんがいてくれて本当によかったと思います。理解して一緒にご飯してくれる人がいて、ゆかりんも楽しく食べられてたらいいなって。
ゆかりんが安らかな気分で眠れますように。枕はいいと思います!色々な工夫があればきっと気持ち的にも変わると思いますよ!
  • 鍵っ子
  • 2017/05/17 6:42 AM
まだ電車のある時間に帰宅出来ると健全なのですね。なんだか大変ですね。

逆流性食道炎、早く良くなると良いですね。私には特にアドバイス出来る
こともなく、心配することしか出来ないですけど、。

枕、早く買わないとですね。
  • wagtail_jp
  • 2017/05/17 6:51 AM
どうかどうか良くなりますように(祈)
  • はいかんや
  • 2017/05/17 6:58 AM
根本の原因から直せりゃいいのですけどねー。応急対策でも寝れますように。
FCイベント楽しみにしております!
  • ポップ
  • 2017/05/17 7:03 AM
お疲れ様です。
FCイベント、見事当選しましたので今から首を長くして待ちわびています!

夜眠れないということで、とても心配です。お医者さまには行かれているのでしょうか?新しい枕を買ったら、どうか良くなりますように…。
  • 裕介
  • 2017/05/17 7:05 AM

ゆかりさんおはようございますっ!

逆流性食道炎とは大変なあれですね(><)
ワタシの母が逆流性食道炎で
枕使ってましたが効果ありで
寝れるようになってました!
ゆかりさんも安眠できるよう
願っております…( ; _ ; )!!
  • ともこ
  • 2017/05/17 7:09 AM
逆流性食道炎気持ち悪いですよね!!分かります(泣)
病院で、胃液を抑える薬を貰って飲むとすぐ良くなりますよ&#9825;!
私は慢性化してるみたいで、薬を飲み切ってはまた症状が出て……の繰り返しですが(;_;)
胃液で喉が荒れて咳が出ることもあるので、お大事にしてくださいね。・゚(´pωq`)゚・。
ゆかりんが素敵な夢を見られますように&#9825;!
  • makabe
  • 2017/05/17 7:11 AM
逆流性食道炎しんどいですよね。
自分の場合お酒(ビール)がかなり悪さしていて、量減らしたら多少マシになりました。
胃を冷やしたり、刺激したりっていうのが良くないみたいですね。
枕は劇的に変わる可能性もありますよね!
ゆかりんがぐっすり眠れますようにヽ(´▽`)ノ
  • まさご
  • 2017/05/17 7:23 AM
ゆかりんおはようございます。
いよいよファンクラブイベントの開催ということで、準備中なのですね。
お家まで送ってくれる優しいスタッフさんでいいですね。
そして、また眠れませんか。
逆流性食道炎ということで、無理せずお大事になさってください。
自分にはゆかりんを応援することしかできませんが、
ちょっとでも改善することを祈っています。
  • いっちゃん
  • 2017/05/17 7:32 AM
夜眠れないくらいなのはしんどいですね…
枕とか色々ゆかりんのお身体に少しでも合うものがあると良いのですが。
はやく症状よくなりますように(>_<*)
  • なつみかん。
  • 2017/05/17 7:35 AM
崩壊のテレサ可愛いです。
逆食もう20年以上付き合ってます。つらいですね。一生付き合わないといけないと思うと、めんどいです。
  • よもぎ
  • 2017/05/17 7:40 AM
おはようございます
昨日は楽しいひと時を過ごせて何よりです

おえってなるアレですか…
消化し終わるまで横にならないことが対策なんですかね…

体勢が変わると寝付けない可能性もあるので抱きまくらやぬいぐるみを抱くと
落ち着くかもですね
寝たいのに眠れない寝られないのは辛いと思いますが,早く良くなることを影ながら祈ってます...
  • もんごる
  • 2017/05/17 7:42 AM
ゆかりさん。おはようございます。

逆流性食道炎についてググりました。

逆流性食道炎の原因は、洋食中心の食生活による脂肪分とストレスらしいです。
放っておくと吐血したり最悪食道がんになります。
速やかに胃腸科や消化器科を受診してください。内科でも構いません。

簡単な対処としては
)蹐10〜20cm高くする
⊃後1〜2時間は横にならない
食後1〜2時間の間にガムを噛む(唾液で胃液を中和するため)
い腹まわりを締め付けない
ことが挙げられます。

FCイベントは残念ながら落選してしまいましたが、いつでも草葉の陰から応援しています。
お体をお大事になさってくださいね。


ゆかりさんが心身ともに健康で幸せな毎日を送れますようお祈り申し上げます。
  • まんじゅうねこ
  • 2017/05/17 7:46 AM
自分も逆流性食道炎持ちで、かれこれ6年の付き合いです(つω-`)
H2ブロッカーの胃薬は手放せません。。

  • まっく
  • 2017/05/17 7:49 AM
僕も逆流性食道炎です。
寝る前に太田胃散かソルマックを飲むと結構落ち着きますよ。
  • 仁礼
  • 2017/05/17 7:53 AM
更新ありがとうございます&#9825;
FCイベはとっても楽しみですが、逆流性食道炎!辛いですね(><)
買われる枕がゆかりんに合いますように。
元気なゆかりんに会えるのを楽しみにしてます(*´>ω<`*)
  • ぺこ
  • 2017/05/17 7:57 AM
ゆかりん、おはようございます!
FCイベントの打ち合わせお疲れ様です!
FCイベントは、まずゆかりん自身が楽しめないとですからね。
ゆかりんにとって、みなさんにとって、楽しいイベントになるといいなと思ってます。

逆流性食道炎は僕も罹ったことがあります。
かなり苦しいですよね。
僕も完全に横にならないように工夫した記憶があります。

ゆかりんがちゃんと眠れて、元気な一日が過ごせますように。

ではでは。
  • じみい
  • 2017/05/17 8:02 AM
ゆかりん、打ち合わせお疲れ様でした(*^^*)
スタッフさんと仲良しで素敵ですね♪
読んでいてほっこりします。
今からFCイベントがとても楽しみです。

逆流性食道炎、すごく辛いですよね。。
お薬は飲まれてるのかなと思いますが、その枕で少しでも改善したらHappyですし、試してみるのも良さそうですよね。
私の場合は抱き枕で少し楽に眠れるようになったりしました。
ゆかりんに合う方法が見つかって、少しでも安心して眠れますように。お大事にです。
  • 雛菜(ひな)
  • 2017/05/17 8:03 AM
ゆかりさん、こんにちは。
逆流性食道炎、大変ですよね。
僕の父もそうでしたが、横にならずにソファーの感触の座椅子などに座って寝ることで治してました。
なので、斜めになれる枕はきっと良いと思いますよ!!
早く、治りますように!!!
  • さすけ
  • 2017/05/17 8:04 AM
私はFCに入ってないのでゆかりんに1度も会えた事がありません(;ω;)
いつか絶対入るので待っててください&#8252;
逆流性食道炎だったんですか(;ω;)
早く良くなるといいですね¥&#1641;(&#3665;`^´&#3665;)&#1782;
枕買ったらまた教えてください&#9825;
  • ひなこ
  • 2017/05/17 8:15 AM
おはようございます!
FCイベントの打ち合わせでしたんですね♪参加するので私もとっても楽しみです。
そして、お家まで送ってくれたなんて素敵です!とってもお優しい方ですね(*^^*)無事に帰宅できたようで私も嬉しいです。

逆流性食道炎だったんですね。胃酸が上がってくるのは気持ちわるいですよね。
私の母も患っているので、辛さが分かります。辛いですよね。お薬が効くといいのですが…。
上半身を高くする食道を胃より高い位置に保つと逆流が起こりにくくなると聞いたので枕で少しでも改善して、ゆかりさんがゆっくり眠れますように。あまり無理しないで下さいね、ご自愛して下さいね(*^^*)少しでもよくなるように祈ってます。
  • みき
  • 2017/05/17 8:17 AM
打ち合わせおつかれさまー
FCイベントめっちゃ楽しみです!指折り数えております!

うちの嫁さんも逆流性食道炎でして
もうずっと薬とお友達ですけど
なかなか治りきらないし
昨日も寝るときつらそうで心配です。

枕、早めに試すに越したことはないと思いますよー。
ほんと少しでも改善されますように。
眠れてないのが心配(-_-)
良さそうだったら知りたいです。


今日は眠いと思うけどお気をつけて
お大事にです。
  • ぷる
  • 2017/05/17 8:21 AM
逆流性食道炎は眠れなくてとても辛いですよね
自分も枕とクッションを使って斜めにして寝ています、消化の良いものを食べてすぐに横にならないようにしていてもなる時はなりますよね。
リラックスして頑張りすぎないようにどうかお大事になさってください。
ファンクラブイベントとても楽しみにしています。
  • 恋する山女魚
  • 2017/05/17 8:29 AM
逆流性食道炎、辛そうですね…(´・_・`)
自分は以前十二指腸潰瘍という病気を患った時があって、その時は食事は受け付けないし食べられたとしてもすぐに戻しそうになる…といった感じでした。
患ってた当時は胃酸吸引機みたいなものがあれば良いのに、とか思ってました。
眠れないと体力的にも精神的にも辛いかと思うのですが…どうかお大事になさってください。

そして、体調が優れない中のFCイベントの打ち合わせ、お疲れ様でした。
どんなFCイベントになるのかとても気になってますし、久しぶりにゆかりんに会える!と思うととてもワクワクします。
早くゆかりんに会いたいです♪(*^_^*)
あと1ヶ月ちょっとですね。
今年のFCイベントもとても楽しみです!!
  • ミライ
  • 2017/05/17 8:33 AM
ゆかりん、FCイベント楽しんでくださいね。ぼくは残念な結果になっちゃいましたけれど。9月に逢えるのを楽しみにしてます。
FCのスタッフさんたちと、素敵な関係がいっぱい作れますように。
ぼくも、以前は胃液がたまに上がってきましたけれど、最近は何故かないですね。
鯖と麦ご飯食べてるせいかな?かなり、健康的な食事です。かなり偏ってますけれどね。野菜とか、とりたいけれど、面倒なのですよね。。
食事とかで改善したりしないのかな。眠れないのはつらいですよね。なでなでとかも効果ないかな?眠れるまで見守り隊になれたらいいのに。
  • しんごP
  • 2017/05/17 8:46 AM
逆流性食道炎は適切に対応しないと胃がんになる可能性もあるので、本当に気をつけて下さい!!

お時間さえあればお医者さんに行って薬等をもらってくるといいかもですね、もうなさってるかもしれませんが。。

ゆかりんが辛いと僕も悲しくなります。よくなることを祈っています。。
  • masaTM
  • 2017/05/17 8:57 AM
私は、寝具こそしっかりお金をかけて、自分にあったものを購入すべきだと思っています。
ちょっとした違いで全身のコリや腰・首への負担が違いますもんね。
また最近は左を向いて寝ると胃がムカムカするので、薄い布団で傾斜をつけたり・・・。
もう、医療的に寝具まとめてコーディネートしてくれるところが欲しいです。
探せばあるのかな・・・。
  • 左右からもどうぞ
  • 2017/05/17 8:58 AM
打ち合わせお疲れさまです!
今年もFCイベントに参加する事が出来て今から楽しみです!!

逆流性食道炎、お辛いですね...
食事の他にストレスも原因であるらしいのでその可能性もあるんでしょうね...
お大事にです(´;ω;`)
  • まーさ
  • 2017/05/17 9:10 AM
ゆかりんの症状が少しでも良くなりますよう祈るばかり、、、。
  • かえる
  • 2017/05/17 9:30 AM
ゆかりさん、おはようございます。

さて、ゆかりさんは、
逆流性食道炎になっているみたいでめちゃくちゃ大変ですよね、、、。
お気持ちお察しします、、、。

私も逆流性食道炎まではいかないものの、
何となくながら似た症状になる事が毎日ではないけれど、
あったりするんですよね、、、。

あの、お腹から沸いてくる様な気持ち悪い感覚、
本当に何とかならないものでしょうか、、、。

ゆかりさん、
お互いに似た者同士で逆流性食道炎にならない様に、
食べ過ぎや飲み過ぎをしない様に、
十分に気をつけていきましょう。

おそらく、
個人的見解ですがこうするしか防ぎようがないと思うので、、、。

ゆかりさん、
逆流性食道炎でめちゃくちゃ大変な中で、
ブログ更新ありがとうございました。

それでは今回はこの辺で。

ゆかりさん、
お大事になさって下さいね、、、。。

OLERA(オレーラ)より。
  • OLERA
  • 2017/05/17 9:36 AM
ゆかりさんおはようございます。
辛いですよね。
少し調べましたが、内臓しんどいの我が事のように心配です。何なら、自分もこの症状で>_<
高い枕と右下にして寝るのとお食事内容と生活リズムの改善と、常時パンシロン所持。

ゆかりさんの快眠と、胃環境の改善、心より御祈り申し上げます。゚(゚´ω`゚)゚。
  • うえっふ
  • 2017/05/17 10:03 AM
おはようございます。
パラマウントベッドみたいに上半身が斜めになるやつはどうでしょうか?
  • 軽いコンダラ
  • 2017/05/17 11:00 AM
ゆかりさん、こんにちは!
僕はお医者さんではないので、的確なアドバイスはできないのですが、水分補給は毎日欠かさず行なってほしいですね。人体はほとんどが水分ですから、不足したり浄化されないと不具合も出てくると思います。
ただ、ミネラルウォーターまで買う必要はないですし、ガブガブ飲まなくてもいいんですよ。東京都の水道水は昔に比べて飲みやすくなっていますから、朝食の時にコップ1杯、昼食の時にコップ1杯、夕食の時にコップ1杯、入浴の後にコップ1杯、それで十分だと思いますし、僕自身も日課にしています。
ゆかりさんを見ていると、人の健康状態は見た目だけでは判断できないとつくづく感じますね。血色がよくて、肌ツヤもいいから、いたって健康そうに見えてしまうんですよ。
でも、ラジオやツイッターでは身体の悩みについて触れることもあって、虫歯ができたとか、肩こりがひどいとか、膝が痛いとか、夏になると肌がかぶれると語っていて、「声優さんも同じ人間なんだなあ」と実感しますし、それはそれで親近感を持てるから、マイナス面だけではないのかな。
これから、人前で歌う機会も増えていくと思いますので、また元気いっぱいな姿を見せてほしいと願っています!
  • 上原
  • 2017/05/17 11:44 AM
眠れないの辛そうです(´;ω;`)
お大事になさってください。
少しでもよくなりますように(>_<)

FCイベントの準備、ありがとうございます。
いつもみんなが笑顔になる楽しいイベントを作り上げてくれる
ゆかりん、すたっふさん、感謝感謝です(*´ω`*)

FCイベに向けて、またその先の色々なものに向けて
お忙しいかと思いますが、お身体にお気をつけて、
大変な時は無理せずお休みくださいね。
ゆかりんが楽しく日々を過ごせますように♪
  • ぷらぁ
  • 2017/05/17 2:12 PM
FCイベント楽しみです。グッズの制作も順調みたいで、「発表はまだか?まだか?」と
ちょっと気が早かったかな?

逆流性食道炎ですか。。。
なんか、逆流性食道炎になった根本的な原因を取り除かないといけないと思いますが、
ゆかりんは、やっぱりストレスとかですかね。
性格上どうしてもストレスをためてしまうんだと思うんですが、
ストレスをうまく発散できるといいんですけどね。
たとえば、大好きなサッカーとかで。

サッカーといえば今日は対湘南戦。湘南はいい選手がそろっているので、
勝てるイメージが・・・、何か胃が痛くなってきますね(笑)
今日は負けて当然、同点なら御の字って気分でいきましょう。
  • はなお
  • 2017/05/17 2:17 PM
ゆかりさん、こんばんは。
私も逆流性食道炎対策を書きたいと思います。私の対策はご飯を食べる時に、大きめのコップに1杯の白湯を飲みながら、ちゃんと座って、よく噛んで食べて、食べ終わってから少なくとも1時間は椅子に座るようにしてます。また、寝る2時間前には何も食べないようにしてます。
まあ、こんなわけのわからない人の言うことなんか聞かずにお医者さんに言った方が100倍ぐらいいいと思います。
どうせ、寝れなくなるなら恋のチカラ的な何かで寝れなくなるほうがいいですね。
それでは、FCイベント楽しみにしてます。ゆかりさんの、ストレスが少しでもなくなりますように。
  • まくびっつ
  • 2017/05/17 6:53 PM
ゆかりん、FCイベントの打ち合わせお疲れ様です!

逆流性食道炎ですか。。
経験したことが無いので何とも言えませんが、回復することを祈っています。

休めるときは、少しでも体を休めてくださいね!
  • スギ
  • 2017/05/17 7:00 PM
打ち合わせお疲れ様でした。
どんなFCイベントになるのか楽しみです〜。
おうちまで送り届けてくれるなんて、彼氏力の高いスタッフ子ちゃんですね。

逆流性食道炎ですか。
一時的にタオルとかで枕の周りだけ高さを変えたりとかもできるでしょうけど、寝にくかったら逆効果でしょうし、買ってしまったほうがいいのかもしれませんね。
どうか、その枕が快眠の助けになりますように。
  • たらチーズたら
  • 2017/05/17 7:39 PM
ゆかりん、こんばんは

FCイベントの打ち合わせお疲れ様でした。まだまだ先と思っていたら早いもので来月にはイベント開催ですね。幸運にも参加できることになったので、ゆかりんと一緒に楽しい時間を過ごせればと思います(^-^)

FCのスタッフの方々とっても優しいですね♪ ゆかりんのことを思いやる気持ちが嬉しいですし安心もできます。スタッフの皆さんとゆかりん、そして我ら王国民とで素敵なイベントを作り上げましょう!(^-^)/

逆流性食道炎。とっても辛そうです(>_<) 病名をオープンにすることにも心理的な葛藤があったのではないでしょうか?

病気のことは知りませんでしたが、いま改めてこれまでのゆかりんの言葉を振り返ると思い当たることがあるような気がします。長い間苦しい思いをしていたのだとしたらホントに大変でしたね(>_<)

医学的なことは正直わからないのですが。ゆかりんに寄せられたたくさんのコメントを見ていると、良い対処法がいろいろありそうに思えます。少しでもゆかりんの症状が和らぐことを祈っていますよ!(^-^)/

あと。もしかしたら心理的な緊張感とかも関係してるのかもしれません。お仕事とかでプレッシャーを感じることも多いかもしれませんが、できるだけリラックスした気持ちでいるのがいいと思います。緊張しすぎていい結果が出ることなんてありませんから!(^-^)/

眠れないのは辛いですね(>_<) ゆかりんが決めてる枕さっそく購入しちゃいましょう! ぐっすり眠れるようになるといいですね♪(*^^*)

今日(17日)のお仕事が無事にできていますように。

とりとめのないことを書いてしまいました。ちょっとでもゆかりんの力になれているといいのですが。
  • 猫月夜
  • 2017/05/17 9:01 PM
FCイベントの打ち合せ、お疲れさまです☆ 電車が
動いている時間に、お仕事終わるのは珍しいこと
なのですね! 逆流性食道炎と聞いて驚きましたが
不規則な時間の、お仕事も関係するのですかね?
胃酸過多にはなったことありますが、睡眠中に
胃液がノド辺りまできて、飛び起きたりしたので
大変さが分かります(汗) 単純に食べ過ぎが原因
でしたが、ゆかりんの場合は違うと思うので
確実な原因がみつかると良いですね! 新しい
マクラで改善したら嬉しいですよねっ♪ ゆかりんの
嬉しい報告を楽しみに&気持ち良く眠れるコトを
祈っておりますっ☆☆☆
  • レモンカラ〜☆
  • 2017/05/17 9:51 PM
ゆかりさん、こんにちは。

逆流性食道炎ですか。。僕はその症状になったことがないのですが横になるだけで胃液が上がるということは常に気持ち悪い状態が続くということですよね。。

心身の健康が一番大事なので、どうか症状が改善されるよう体調にはお気を付けてお過ごしください。

  • 橋の下のバットマン
  • 2017/05/17 11:05 PM
ゆかりんこんばんは☆彡.。
日記更新ありがとうございます( ´▽`)♪

逆流性食道炎…調べてみたら想像しただけで辛そうな病気なんですね…。いくつか原因がありますが、大括りに言えば胃酸過多みたいですね。特に過度なストレスによって増えてしまうそうです。または自律神経が乱れて胃酸のバランスが崩れて起こることもあるそうです。
そこで!最近ハマっているという製油を使うことで自律神経を整える作用があるみたいですね♪特に効果的なのがマジョラム・スイートというハーブ系の香りが自律神経系の呼吸、消化、不眠、食欲不振などの緩和に効果があるそうです!ゆかりんが持っているネロリも効果があるそうですね。
枕を変えてみたりお薬を飲んだりと確実な対処法はありますが、精神的な対処法も大切だと思うので少しでもゆかりんの辛さが軽減されますように…。
  • ヤミ子
  • 2017/05/17 11:21 PM
ゆかりさん、こんばんは

逆流性食道炎って油断ならない怖さがありますよね。知ってからは酔っぱらっても気を付けるようにしてます。
お大事になさってください。

寝たいときに寝むれたらいいんですけどね。
  • 赤羽
  • 2017/05/18 12:36 AM
ゆかりん、ごきげんよう♪
夜遅くまでおつかれさまでした!
ちょっとしかご飯食べれないのにその上食道炎持ちとはお疲れ様です・・・・
枕は毎日使うものですからね、良い物使いましょ(*^_^*)
  • トシキ
  • 2017/05/18 1:21 AM
ゆかりさんこんにちは。
自分も食道に炎症ありと診断されたことありまして。寝る前に食事しないとか、胃酸を抑えるお薬処方してもらうと良いですよ。お大事にです。
あ、FCイベント、無事当選しました! ゆかりさんにお会いできるのを楽しみにしています♪
ではまた。
  • nob_r
  • 2017/05/20 9:46 AM
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